꿈을 향해 on my way

말로만 듣던, 유튜브에서만 보던 AOJ 방문했다. 코로나 이후로 주짓수를 안한지 너무 오래되서 훈련의 연장선 상의 어떤 큰 깨달음은 없었지만 여러가지로 감회가 새로웠다. Gui Mendes 가 Toreando Pass 에 대해 수업했다. Key Takeaway는 자세를 낮추고 엉덩이를 뒤로 쭉 빼 상대방의 다리 어태치먼트로 부터 자유로워질 것. (상대 다리가 내 골반과 접촉되고 그립이 완성되면 피곤하다. 그립을 뜯고 다리도 다시 패스해야 되기 때문) 패스 이후 상대의 반응은 팔을 쭉 뻗고 엘보우를 매트에 대 프레임을 잡는 것. 이를 파괴하기 위해서 상대 등 그립을 잡고 내 쪽으로 당겨 쭉 뻗은 팔을 뭉개버린다. 만약 길게 뻗은 팔이 이미 너무 단단해 뭉개기 힘들다면, 팔꿈치 방향을 바꿔 당겨 내리고 반대..